Willkommen

Herzlich willkommen auf meiner Website! Ich freue mich sehr, dass Sie den Weg hierhin gefunden haben. Mein Name ist Claudia Gehrlein und ich unterstütze Menschen in Veränderungsprozessen. Meine Rollen sind dabei ganz unterschiedlich: Systemische Coachin, Beraterin in den Bereichen Personal- und Organisationsentwicklung, Trainerin für Mindfulness in Organisationen oder auch Yogalehrerin. Mit meiner Unterstützung helfe ich anderen – Einzelpersonen und auch Teams – zu mehr beruflicher und privater Lebensqualität.

Wir befinden uns in einer stetigen Veränderung, in der wir immer wieder nach neuen Lösungen und Wegen suchen. Kontinuierlicher Wandel und die ständige Anpassung an neue Gegebenheiten werden zunehmend normal. Das rasante Tempo, in dem wir uns in unseren Berufs- und Privatwelten bewegen, scheint sich weiter zu erhöhen und wir sind aufgefordert, ein gutes Gleichgewicht zu finden. Das hierfür oft notwendige Verlassen des Gewohnten erfordert Mut zur Veränderung, die Bereitschaft zur Selbstreflexion sowie die Offenheit zum Umdenken bzw. neu denken. Soziale und emotionale Kompetenzen sind gefragt, um die Zukunft mitzugestalten.

Meine Kunden sind:

  • Unternehmen unterschiedlichster Größen, die in ihre Mitarbeiter*innen investieren und diese befähigen wollen, ihre Rolle bestmöglich und wirkungsvoll ausführen zu können. Dabei stehen die Unternehmensziele ebenso im Vordergrund wie der Mensch selbst.
  • Organisationen, die Lust haben, Themen wie emotionale Intelligenz in der Führung und Mindfulness in der Unternehmenskultur für sich zu betrachten.
  • Privatpersonen, die nach persönlicher sowie beruflicher Entfaltung und Entwicklung suchen. Je schnelllebiger wir uns als Gesellschaft bewegen, desto wichtiger ist es, dass wir individuell wissen, was uns wirklich wichtig ist.
  • Yogapraktizierende und die, die es werden wollen. All diejenigen, die die Wirkung des ganzheitlichen Yogaansatzes auf und außerhalb der Yogamatte bereits schätzen oder neugierig darauf sind.

Ich bin zu erreichen unter 0173 – 3631414 sowie claudia@claudiagehrlein.de. Darüber hinaus über LinkedIn sowie Instagram). Xing und Facebook bediene ich kaum noch.

Blog

“Ich mein ja nur” – was ist die wirkliche Aussage?

Samstagvormittag: Ich mache es mir nach meiner Teilnahme am Body-Workout-Training im Community Bereich meines Sportstudios gemütlich und gönne mir eine Pause. Mein Kopf teilt mir mit, dass ich doch noch an die Fitnessgeräte müsste und auf den Stepper sowieso. Und dass das alles doch gar nicht ausreichen würde, was ich bisher an diesem Samstag im …

Mindful Self-Leadership: Gedanken zum inneren Antreiber, es allen recht machen zu wollen

Dazu möchte ich eine Geschichte aus “Der Kaufmann und der Papagei” von Nossrat Peseschkian teilen, die mich immer wieder zum Nachdenken und auch Schmunzeln anregt: Der Vater zog mit seinem Sohn und seinem Esel in der Mittagsglut durch die staubigen Straßen von Keshan. Der Vater saß auf dem Esel, den der Junge führte. “Der arme …

Verbindung zum Leben

Mein Weg führte mich im Mai 2023 auf eine fünfwöchige Motorradtour mit meinem Mann, deren vielfältigen Erfahrungen und Eindrücke noch lange nachwirken. Wir haben in Europa viele Länder besucht, ungeplante Wege eingeschlagen und uns treiben lassen. Wohin uns auch die Wetter- und Straßenverhältnisse sowie unsere Kräfte und Ressourcen geführt haben, so habe ich eines immer …